נעים מאוד, אני אורלי קורן
עובדת סוציאלית, מנחת קבוצות, מדריכת מדיטציה, מיינדפולנס ודהרמה
בעלת ניסיון של למעלה מ-25 שנה בעבודה עם אזרחים ותיקים ובתחום השיקום – במערכות ציבוריות, קהילתיות ופרטיות.
הבחירה הטבעית
הבחירה בעבודה סוציאלית כבר בגיל צעיר הביאה אל חיי תחושת שליחות, משמעות עמוקה וסיפוק אינסופי. מהרגע שבו הנחיתי את הקבוצה הראשונה שלי – ידעתי שזו דרכי, הקסם שנוצר כשאנשים מתכנסים יחד, פוגשים את עצמם דרך המפגש עם אחרים – מרגש אותי, כל פעם מחדש.
מה אני עושה היום
אני מרצה ומנחה קבוצות וסדנאות מיינדפולנס ברחבי הארץ – דרך רשויות מקומיות, קופות החולים, משרד הביטחון וארגונים פרטיים.
בין המשתתפים: אזרחים ותיקים, אנשים עם צרכים מיוחדים, צוותים מקצועיים, מתנדבים ועוד.
הסדנאות מתקיימות במרחבים סגורים וגם תחת כיפת השמיים בפארק השלולית בנתניה.
מיינדפולנס עם סוסים – מפגש בין עולמות
בשנים האחרונות, יצרתי יחד עם בן זוגי יובל ברונשטיין, סדנאות מיינדפולנס עם סוסים המתקיימות בחוות סוסים יפהפיה במושב משמרת אשר בלב השרון.
הסדנאות משלבות בין תרגול קשיבות וחקר פנימי לבין היכרות עם עולמם העדין, הרגיש והעוצמתי של הסוסים – יצורים שבטבעם משקפים לנו את עצמנו באופן מדויק, לא שיפוטי ועמוק.
העבודה עם סוסים אינה רק חוויה – היא מראה,
הם מגיבים לשפת הגוף, לנשימה, לנוכחות – ומזמינים אותנו להאט, להקשיב, ולהיות.
המרחב הזה מאפשר מפגש ישיר בין גוף, רגש, ותודעה – דרך טבע חי, דינמי ומרפא.
קרדיט צילום: פגי פיקר
הכשרת מטפלי חוק סיעוד
בנוסף, אני מכשירה מטפלים במסגרת קורס "המטפל המיומן" – חלק מתוכנית ההכשרה הלאומית למטפלי חוק סיעוד, ביוזמת הביטוח הלאומי והג'וינט.
תפקיד זה מהווה עבורי שליחות עמוקה: להעניק כלים, השראה ותמיכה לאנשים המלווים ומטפלים בזקני השבט שלנו מדי יום – מתוך כבוד, הקשבה ואנושיות.
המסע האישי שלי
תרגול המיינדפולנס נכנס לחיי מתוך צורך אמיתי.
אחרי תקופה מטלטלת של משברים אישיים, עמדתי מול שבר,
שבר של זהות, של משמעות, של כיוון בחיי.
מתוך אותו שבר, עלה בי קול שקט שביקש ריפוי.
הלימוד הבודהיסטי ב"מכללת ברושים" פתח לי דלת לעולם אחר – עולם של תבונה עתיקה, שקט פנימי ונוכחות עמוקה.
זה לא היה תהליך דרמטי או חד – אלא שינוי שורשי, איטי ומדויק, שלימד אותי לנשום, להרגיש, ולשהות עם מה שיש.
במהלך השנים, למדתי הוראת יוגה, העמקתי במדיטציה, השתתפתי בריטריטים רבים בארץ ובעולם, ופגשתי את עצמי – גם במקום הפצוע, וגם בזה האוהב.
התרגול העניק לי מתנות רבות: יציבות, חוסן ואיתנות, חמלה, סבלנות והסכמה להיות בדיוק כפי שאני, על מכלול תכונותיי.
תנועה, גוף ונשימה
במהלך השנים, הרחבתי את הדרך גם אל התנועה: יוגה וצ’י קונג הפכו לחלק בלתי נפרד מהעבודה שלי – תנועה רכה, מודעת, המשלבת גוף ונפש ונושאת איכות של ריפוי.
התרגול הגופני מאפשר גישה ישירה ועמוקה אל המרכז הפנימי – דרך הנשימה, הקשב, הקצב, והשקט שבתוכנו.
בחרתי ללמוד הוראת צ'י קונג מתוך רצון להעמיק עוד ולשלב את האיכויות המרפאות של התרגול בעבודתי עם קבוצות ואנשים.
הצ’י קונג – כמו המיינדפולנס – מזמין אותנו להאט, להרגיש, לנוע עם החיים במקום להיאבק בהם.
זהו מרחב של נוכחות בתנועה, שבו כל תנועה הופכת לתפילה שקטה של הגוף ומעוררת לחיים את האנרגיה שבנו.
השליחות שלי
אני מאמינה שתרגול המיינדפולנס הינו מיומנות חיים, שיכולה לשנות את האופן שבו אנחנו פוגשים את עצמנו ואת העולם.
היום, המשימה שלי היא להנגיש את התרגול – בפשטות, ברכות ובעומק גם לאנשים שאין להם רקע קודם, ושרק מבקשים להיטיב את חייהם.
בשנים האחרונות ליוויתי עשרות רבות של קבוצות אזרחים ותיקים, קהילה שקרובה מאוד לליבי.
המפגש עם חכמת החיים, הרצון הכנה ללמוד ולהתבונן, מעורר בי השראה עמוקה בכל פעם מחדש.
מעט אישי
אני אמא לשלושה אהובי לב: גל, ברק ואיתן.
בת זוג ליובל – שותף לחיים ולסדנה שאנחנו מנחים יחד: "להשקיט את סוס הפרא שבתוכי".
עבורי, הזכות ללמד היא גם אחריות: להמשיך ללמוד, לחקור, להטיל ספק, להתפתח ולפגוש כל אדם בלב פתוח.
תודה על ההקשבה,
בהוקרת תודה על האפשרות להיפגש
אורלי
רוצים לדבר איתי?
השאירו את הפרטים ואחזור אליכם בהקדם